赛岳恒配资孩子患了社交恐惧怎么办_家长_青少年_心理

各位宝爸宝妈们！想象一下，孩子就像小太阳，本应该在社交的天空里光芒四射。但有时候呢，社交恐惧就像乌云，把孩子这小太阳的光给挡住啦！好多家长一发现孩子有社交恐惧，那真是急得像热锅上的蚂蚁。别慌别慌，咱一起瞅瞅咋应对。

首先呢，得理解孩子心里头咋想的。孩子有社交恐惧，原因可多了去了。说不定某次社交时出了糗，像发言被同学笑话；也可能孩子性格本来就内向，天生就怕陌生环境和人。家长得做孩子的知心老铁，耐心听他们倒苦水。孩子愿意说社交里的糟心事时，别急着批评，就温柔地说：“我懂你，这不算啥。”这就好比在黑夜里给孩子点了盏暖灯，让他们觉得有支持、有安全感。

接着，咱得从小事慢慢引导。别指望孩子一下子就把社交恐惧给克服了。可以先让孩子去小区便利店买东西。刚开始，孩子可能犹犹豫豫、害怕得很，但在家长鼓励下，他们会鼓起勇气跨出第一步。孩子成功完成任务，咱赶紧夸：“你太牛啦，自己能买东西，真勇敢！”之后，难度慢慢增加，像让孩子参加小区儿童活动。这过程中，家长得一直在旁边给孩子加油打气，就像带孩子爬山，一步一步慢慢登顶。

然后呢，培养孩子的兴趣爱好也很重要。兴趣爱好就像打开社交大门的钥匙。孩子在某个领域有特长，自信就蹭蹭往上涨。要是孩子喜欢画画，就给他们报个绘画兴趣班。在班里，孩子能碰到志同道合的小伙伴，一起交流画画技巧，分享创作的快乐。慢慢地，孩子自然就和别人熟络起来，社交恐惧也不知不觉就没那么严重了，就像种子在合适的土里生根发芽，茁壮成长。

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最后，家长得做好社交榜样。孩子就爱模仿家长。家长平时要展现出积极社交的态度，遇到邻居热情打招呼，和朋友聚会时开开心心聊天。孩子看在眼里，慢慢就受影响了。家长还能带着孩子参加社交活动，让孩子亲眼感受社交的乐趣。活动中，家长主动把孩子介绍给朋友，让孩子感受社交的友好氛围，这就像给孩子立了个标杆，让他们有样学样。

其实啊，孩子有社交恐惧不可怕。只要家长用爱和耐心引导，孩子肯定能慢慢克服恐惧，风风火火地走上社交舞台，绽放自己的光芒！

主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，国家心理咨询师、家庭教育指导师；具有心理学、教育学双重背景专注儿童青少年心理健康咨询，青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。经过整合以人本主义为中心，结合青少年自身学校人际、师生、同学关系，亲子关系，在校表现等综合全方位因素针对性心理咨询，同时给予父母在孩子成长中遇到的心理问题专业性指导，走出了一条独特而有效的咨询道路。

发布于：江苏省

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